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冬季防寒,金戈带你体验一季幸福暖冬

时间:2017-11-20 19:52 来源:网络整理 作者:网编
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  凛冬已至,气温骤降,很多朋友一时不能适应寒冷的天气,纷纷患上了感冒。因此,冬季防寒保暖、增强身体抵抗力,就成了大家当下的第一要务。当全国性的防寒大剧再次上演,我们要做些什么,才能过上一个幸福暖冬呢?这不,就让金戈给大家讲讲防寒重点,教授一些实用的生活小Tips吧!

  No 1. 拒绝冬季严寒,从脚下开始

  俗话说:“寒从脚下起。”在冬天,大家都知道要多穿些衣服为躯体防寒保暖,但其实,足部才是最需要保暖的。因为人的双脚离心脏最远,一旦脚部受凉,抵抗力就会明显下降,从而给病毒入侵机会,对人体健康造成威胁。所以,冬天的首要防寒工作,就从备双保暖的鞋子开始吧,平时也要尽量增加步行时间,晚上睡觉前也可以坚持用热水泡脚,让足部保持良好的血液流通和一定的温度,以提高双脚对外界低温的适应能力。

  No 2. 护先天之本,温暖腰背很重要

  传统中医认为:腰部是“带脉”所行之所,背部与腰部相连,是人体“督脉”循行之处。脊椎两旁的后腰是肾脏所在,肾脏是人体先天之本,主宰着人的生长、发育和生殖,对人体健康极为重要。这样看来,保持腰背温暖、疏通阳经气血也是冬季御寒的关键所在。金戈建议,除了平时多穿衣服,也可以在天气晴朗时,出门走走晒晒背部,让身体吸收的阳气运送到全身。当然,天气不好的时候,也可以在室内用双手搓腰到发热,促进腰背部的血液循环,帮助强壮腰肾、增强抵抗力。

  No 3 .饮食补充,预防寒冷更强壮

  除了从身体御寒做起,食补也是保持冬季温暖的一大秘诀。羊肉、牛肉、鸡肉、海参、虾、鸽等温热补益的食物,可以适当多吃。同时,需要注意的是,低温会加速体内维生素的代谢,饮食中应及时进行补充。如:动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食物,可以增强人体耐寒能力,而胡萝卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花等富含矿物质的食物,则可以改善怕冷体质。用食补改善身体现状,也会是个不错的选择。

  No 4. 防寒一宝,适当“运动”暖身暖心

  冬季防寒,身体保暖和食补都很重要,但运动才是保持温暖、增强抵抗力的最佳法宝。慢跑、登山等体育锻炼能够加强血液循环,帮助保持体温。适当的性生活,其实也是一项同等功效的“运动”。在寒冷的冬季,维持规律的性生活不仅可以让人体温上升,也更容易加深彼此的亲密感,有了“性福”助力,这个冬天当然暖身又暖心。

  但与此同时,冬天的性生活与平时也略有不同。随着气温降低,人的性欲相较平常会有所降低,一些男性朋友的“丁丁”也会暂时变小,这是因为天气寒冷,男性阴茎会出现热胀冷缩的现象,这对两人的“性福”会有所影响。这个时候,男性朋友们可以考虑试试一款助推神器——白云山金戈,让你在寒冬也能保持高质量、暖身暖心的“性福”生活。

  

  白云山金戈是国内率先获批的国产伟哥(枸橼酸西地那非),是治疗男性ED的专业用药,由“伟哥之父”穆拉德博士指导研发,国内广州白云山制药总厂生产。目前,其凭借良好品质和治疗效果,以及超高性价比,在广大男性朋友中建立了良好口碑。

  在这个严寒的冬天,男性朋友们要做好保暖工作,除了身体保暖和食补,也可以用上金戈保持适当“运动”,轻轻松松过一季暖身又暖心的幸福冬天哦。

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